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SOBRE MI


¡BIENVENIDO A MI BLOG!

Hola! Mi nombre es Adlai Anabi Caamal Valencia, gracias por visitar mi pagina/blog, te voy a platicar un poco sobre mi para me conozcas, soy una persona alegre, organizada y esforzada, siempre trato de dar lo mejor de mi en todo lo que hago, sin embargo aun tengo que madurar en muchos aspectos como el orden y la paciencia. Desde muy pequeña me ha llamado la atención esta área, en cuestión de los alimentos, vida sana, ect; es por ello que en los últimos años me he estado informando y aprendiendo de diferentes especialistas, libros he incluso experiencias propias, acerca de lo que abarca la nutrición y la forma de vivir activa , generando en mi, una perspectiva propia, es por ello que decidí crear esta plataforma, donde espero poder fomentar un estilo de vida "Clean & Fit", en cada persona que forme parte de esta familia, aprendiendo a comer tomando buenas decisiones y no dejándose llevar por "dietas", donde se pasa hambre sin cumplir con los objetivos; también esta comunidad te servirá para resolver tus dudas,  compartir tus logros, aprender diversas recetas faciles, sanas y deliciosas, al igual que una guía llevar una vida activa y mucho mas. En lo personal esta es un área que me apasiona, por lo que me emociona poder compartir todo lo que se y lo que aprendo día con día ya que nunca se dejare de aprender.

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