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Informatica

Te preguntaras ¿Que tiene que ver la informática con una vida sana?
Si, son dos conseptos diferentes, por lo que este Blog también  será para usuarios interesados en temas referentes a los sistemas computaciónales, dispositivos electrónicos, la tecnología,ect.
De igual manera compartiré tutoriales y perspectivas de este ámbito.Si usted es una persona interesada en esto, no olvide estar al pendiente de la etiqueta : Informatica

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PANCAKES DE  PLÁTANO Esta es una buena opción para desayunar rico y fácil, pero sobre todo saludable y lleno de energía. Ingredientes :  (para 1 persona) 1 huevo ( 1 porción de proteína) 1/2  platano   (1 carbohidrato) 1/2 de harina de avena (2 carbohidratos) 1/4  de taza de agua o leche 1 cucharada de vainilla  1 cucharada de miel 1/2 cucharada del polvo para hornear  Procedimiento:   1-Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (trate de que la mezcla no sea muy espesa ni muy liquida) 2-  Cuando esté bien caliente vierta en equivalente a un cucharón para sopa de masa. 3-  Deje unos tres a cuatro minutos hasta que empiece a burbujear. 4- Voltee  el pancake  y deje  otros tres a cuatro minutos del otro lado.  5-  LISTO!💚  Sirva  caliente con cualquier fruta de su elección  y miel de abeja (opcional) Espero que le haya gustado...cualquier d...

Rutina para un abdomen plano

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